Fitness saai?En te weinig resultaat?

Kom Milonnen bij Corpus. Twee keer 35 minuten per week, persoonlijk begeleid, op slimme toestellen die jou al kennen voordat je begint. Meer resultaat dan reguliere fitness, zonder dat je je thuis hoeft te voelen in een drukke sportschool.

START NU Ontdek de Milon Cirkel

Vijf clubs in Twente · Persoonlijke begeleiding · Geen wachttijden

Twee mannen bekijken samen de trainingsgegevens op een tablet in de club

98%BLIJE KLANTEN

5LOCATIES

4.866CLUB‑LEDEN

Coach begeleidt een lid op een Milon-toestel

De Milon Cirkel

Trainen dat wél bij je past

De Milon Cirkel is een gesloten circuit van acht slimme toestellen. Je scant je pas, en elk toestel stelt zichzelf automatisch in op jouw lichaam, jouw kracht en jouw doel. Geen ingewikkelde schema's, geen gedoe met gewichten, geen wachten op een apparaat.

Twee rondes, vijfendertig minuten, en je hebt een complete training gehad waarin kracht en conditie elkaar afwisselen. Je coach kijkt mee, stuurt bij en houdt je voortgang bij.

Meer over de Milon Cirkel

Zo werkt het

Twee keer 35 minuten per week

Meer is niet nodig. De combinatie van kracht en cardio in een vaste, efficiënte volgorde houdt je hartslag hoog en je stofwisseling actief, ook nog uren nadat je de club uit loopt.

35Minuten

Waarom Milonnen

Waarom onze leden voor Corpus kiezen

Slechts 35 minuten

Twee keer per week een half uur. Dat past ook in een volle agenda.

Kleinschalig en persoonlijk

Geen massale sportschool. Je coach kent je naam en je doel.

Efficiënter dan los trainen

De vaste verhouding tussen inspanning en rust houdt je hartslag hoog gedurende de hele training. Daardoor haal je meer uit een half uur dan uit een uur zelfstandig fitnessen.

De toestellen kennen je al

Je scant je pas en alles staat goed. Geen gewichten instellen, geen twijfel.

Veilig bewegen

Begeleide bewegingen en de juiste belasting verkleinen de kans op blessures.

Je eigen Milon-coach

Iemand die meekijkt, bijstuurt en je eraan herinnert waarom je begonnen bent.

Voor wie

Voor wie is Milonnen bedoeld?

Milonnen is juist ontwikkeld voor mensen die lang niet gesport hebben. Je hoeft geen conditie mee te brengen: die bouw je hier op.

Je wilt fitter worden en gezond op gewicht komen
Je hebt weinig tijd, maar wilt wel effectief trainen
Je wilt sporten op advies van je fysiotherapeut of arts
Je wilt als oudere sporter veilig en efficiënt blijven bewegen
Je hebt last van rug, nek of schouders en wilt sterker worden
Je voelt je niet thuis in een gewone sportschool

Coach begeleidt een man tijdens zijn training op een Milon-toestel

Meer dan een club.

Coach en lid geven een duim omhoog bij een Milon-fiets

Vier leden geven een duim omhoog rond een Milon-fiets

Ervaringen

Wat onze leden zeggen

Coach begeleidt een ouder lid op een Milon-beentoestel

Aafke Hagens (46), Corpus Milon Clubs Wierden

Uitstekend

“Goede begeleiding, niet opdringerig maar stimulerend. Van de Missie kan ik alles afvinken. 18 kilo lichter, nog zo'n 12 tot 15 te gaan. Met hulp van team Wierden gaat me dat lukken.”

Kim (34), Corpus Milon Clubs Borne

“Ik was eerst lid van een reguliere sportschool, maar daar werd ik niet echt gemotiveerd en uiteindelijk ging ik steeds minder vaak.
Bij Corpus is dat heel anders. De coaches motiveren mij, het trainingssysteem is makkelijk en voordat ik het weet is de training alweer voorbij.
Ik vind het ontzettend leuk om te doen.”

Astrid (52), Corpus Milon Clubs Hengelo

“Wat ik vooral heel prettig vind, is de persoonlijke begeleiding. Daarnaast vind ik de technologie van de fitnessapparatuur geweldig. Alles wordt voor je ingesteld en na afloop is er altijd even tijd om gezellig na te praten.”