Naar hoofdinhoud
Corpus Milon Clubs

Milon Five

Milon Five

Beweeg soepeler. Voel je vrijer. Blijf vitaal!

Een sterk lichaam is belangrijk. Maar een soepel lichaam minstens zo!

Merk je dat je wat stijver wordt? Dat bukken, draaien of opstaan niet meer zo vanzelfsprekend gaat? Met MILON FIVE werk je eenvoudig aan meer soepelheid, een betere lichaamshouding en meer bewegingsvrijheid.

Een lid staat met beide armen omhoog op een MILON FIVE-toestel terwijl een coach in een witte jas haar vanaf de voorgrond begeleidt en een tweede coach haar vanuit de rug ondersteunt

Milon Five

Vijf toestellen. Eén doel: soepel blijven bewegen!

Met vijf speciaal ontwikkelde FIVE-toestellen train je op een prettige en gecontroleerde manier je rug, heupen, schouders en andere belangrijke spiergroepen.

De oefeningen helpen je om je lichaam te strekken, spieren soepeler te maken en stijve houdingen te doorbreken.

Vier leden doen rekoefeningen op de MILON FIVE-toestellen in een lichte trainingsruimte, begeleid door een coach in een witte jas

Op een rij

De voordelen van MILON FIVE

  • Meer soepelheid en bewegingsvrijheid
  • Een betere lichaamshouding
  • Minder stijfheid en spierspanning
  • Gemakkelijker bewegen in het dagelijks leven
  • Langer fit en vitaal blijven

Aanvulling

De perfecte aanvulling op je Milon Cirkel!

Met de Milon Cirkel werk je in slechts 35 minuten aan je spierkracht en conditie. Met FIVE voeg je daar in ongeveer 5 tot 10 minuten een waardevolle mobiliteitstraining aan toe.

Sterker én soepeler. Een ideale combinatie!

Een lid voert een zijwaartse reoefening uit op een MILON FIVE-toestel met de arm omhoog, terwijl een coach in een witte jas haar arm begeleidt

De kracht van de combinatie!

MILON FIVE is een vast onderdeel van ons complete Milon-trainingsconcept. De combinatie van krachttraining, conditietraining én mobiliteitstraining maakt trainen bij Corpus Milon Clubs zo bijzonder.

Zo werk je niet alleen aan een sterker lichaam en een betere conditie, maar ook aan meer soepelheid en bewegingsvrijheid.

Drie belangrijke pijlers, één complete training. Voor een fitter, sterker en soepeler lichaam!

Ervaar het zelf!

Ontdek hoe prettig het is om vrijer en soepeler te bewegen.

MILON FIVE – een kleine investering in tijd, een groot verschil in bewegen!

START NU